朝マラソン


今年度も体力向上と健康増進を目指して、朝マラソンを始めました。
体調や個人差を考え、「ランニング」。「ジョギング」、「ウォーキング」を自分で判断して行います。
各自がその日の体調に合わせて、積極的に取り組んでいます。
クラス全体で年間３０００キロを走ることを目標に取り組んでいます。
運動することにより、血流が良くなって、授業に集中できています。